☆ 晴れましたね~~(^^) ☆

三連休の中日。

皆さんはいかがお過ごしですか?

雨も止んで太陽も出てきて気持ちいいですね!!

 

さて、

今日11月24日は・・・・・

☆進化の日(Evolution Day)

1859年のこの日、ダーウィンの『種の起源』の初版が刊行された。

 

 

☆オペラ記念日

1894(明治27)年のこの日、東京音楽学校(現在の東京芸術大学)奏楽堂で、明治以降日本で初めてのオペラが上演された。

演目はグノー作曲の『ファウスト』第1幕で、オーストリア大使館職員が出演し、ドイツ海軍軍楽隊長で『君が代』を編曲したフランツ・エッケルトが指揮をした。

☆鰹節の日

食品メーカー・ヤマキが制定。

「い(1)い(1)ふ(2)し(4)」の語呂合せ。

 

 

誕生日 : 1970年バッファロー吾郎A(木村明浩) (お笑い芸人(バッファロー吾郎)、1974年山本太郎(俳優)、1975年清水直行(野球(投手)、1976年池内博之(俳優,モデル)

 

 

 

 

誕生花 : がまずみ Viburnum(愛は死よりも強し)、がまずみ() Arrowwood(私を無視しないで)、秋咲きクロッカス(花サフラン) Crocus(信頼)

 

 

 

 

【ちょこっと雑学】

 

本日は女性必見!!

 

セルフマッサージでついやってしまいがちなNG例

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 肌の調子が悪いときにマッサージをする

早く改善したいという一心で肌に摩擦などの負担をかけると、バリア機能が壊れますます刺激を受けやすくなることもあります。

 

 

 強めのマッサージを毎日行う

マッサージの種類によりますが、特に肌の弱い人が強めのマッサージを毎日行うと肌に刺激になり負担になってしまう場合があります。

 

 

 顔が真っ赤になるまで長時間行う

血行を良くしようと赤くなるまで行うと、摩擦で角質が傷ついてしまう場合があります。
決められた時間内で済ませるようにしましょう。

使っているクリームやオイルも見直してみよう

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マッサージの専用クリームにはお肌の摩擦を避けるだけでなくマッサージしながらお肌に栄養を与えるという効果があります。

 

 

 乳液を使ってマッサージすると、蒸発して摩擦がおきやすくなる

 

 

 洗浄力の強いクレンジング剤でマッサージをすると肌にダメージを与えやすい

また、マッサージをすることでメイク汚れをこすり込んでしまう可能性があります。

 

 

正しいマッサージのためのポイント

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 使う指で力の入り加減が違う

親指・人差し指は力が入りやすいので、力が必要なツボ押しやネックケアなどには向いていますが、それ以外の部分には中指と薬指だけを使うと効果的です。

 

 

 フェイスラインは下から上に、それ以外は顔の中心から外側に向かって行う

 

 

 荒れている部分やニキビ部分は避ける

ニキビのできている箇所へのマッサージは、より悪化させてしまうそうです。正しい顔のマッサージを行うと老廃物や毒素が流れていくため、ニキビができにくい肌になります。

 

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