☆ 2月スタート ☆

今日から2月ですね!!

 

プロ野球は今シーズンの活動が今日から始まります。

キャンプインはワクワク・ドキドキなんですよね。

今シーズンが始まるという期待と興奮、

その裏ではつらい練習が待っているという不安・恐怖。

 

それを感じることがとても楽しいんですよね!!

 

プロ野球選手の皆さん、頑張ってくださいね(^^)

プロ野球キャンプイン

日本のプロ野球では、ペナントレース開始前の全球団が一斉に2月1日からの1か月間、選手・監督・コーチが合宿して全体練習などを行う「春季キャンプ」を行う。

 

 

 

テレビ放送記念日

1953(昭和28)年のこの日、NHK東京放送局が日本初のテレビの本放送を開始した。

1953(昭和28)年2月1日午後2時、東京・内幸町の東京放送会館から「JOAK-TV、こちらはNHK東京テレビジョンであります」の第一声が放送された。当時の受信契約数は866台、受信料は月200円だった。

その年の8月には日本テレビ、翌1954(昭和29)年3月にNHK大阪と名古屋、1960(昭和30)年4月にラジオ東京(現在の東京放送(TBS))でもテレビ放送が開始された。

 

 

 

誕生日

 

1962年
布袋寅泰(ミュージシャン(BOOWY[解散],コンプレックス[解散]/ギター))
1964年
磯野貴理(磯野貴理子) (タレント,女優)

 

 

誕生花

 

桜草 Primrose
若い時代と苦悩
梅 Japanese apricot
気高い心
節分草 Evanthis pinnatifida(学名)
気品

 

本日の

【ちょこっと雑学】

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「スリムな身体」と「健康な歯」が同時に手に入る楽々ダイエット法

ダイエットで食べることを我慢するのに一番手軽な方法。歯磨きダイエットの紹介。

  食べることをガマンするのではなく、正しく食べてキレイに痩せるダイエットです。

http://butapedia.com/wp-content/uploads/2011/11/IMG_00016.jpg 

いわゆる「歯磨きダイエット」ですが、なんで「歯磨き」で痩せれるか知っていますか?

# 武田真治さんも15歳の時から実践している

 なぜ歯磨きがダイエットに繋がるのかというと、口の中をきれいな状態に保つためにおやつなどを食べないようになるため、ダイエット効果があると武田真治さんは説明した

 

まるに聞いたダイエット法。武田真治がやってるらしいけど、歯磨きばっかりしてれば「せっかく磨いたのに食べるとまた磨かなくちゃだから食べなくなる」という、歯磨き好きじゃないとできそうもないダイエット法だ。まずは歯磨きを好きにならなくちゃ!

 

# やり方は簡単!とにかく歯を磨けばOK!

このダイエットの仕組みを理解しよう

出典slism.jp

「また磨けば良い」と思わない、めんどくさがりな気持ちが大事!

詳しくはこちら
リンク:歯磨きがもたらす意外なダイエット効果
http://slism.jp/communication/column-0011.html

# 面倒くさがり屋にこそ最適なダイエット法

 “せっかく綺麗に磨いた歯をまた汚すのが忍びない”と、私同様な気持ちになり、結果、食欲に耐えるという苦痛を伴わず、自然にダイエットができる仕組みだそうである。“面倒くさがり屋”にピッタリな方法であることは間違いないようである。

オプション項目 

# ダイエットポータルサイトでも高評価のダイエット法です

 食べたら 歯を磨く お腹が空いたら歯を磨く歯磨き粉は すっとする味が良いですね。
歯を磨くだけで 間食が欲しくなくなったりしますよ。
こういう簡単なダイエットを 生活に取り入れていくとそれが普通になって 少しづつ痩せていくと思います。

オプション項目 

ただ、食べるのを抑制するだけではなく、歯磨きによって健康な歯が維持できることもポイント。

 ダイエット法には皆さんもご存知のように「食事」・「運動」が挙げられますが、いずれもお口の健康(形の整った歯、安定した咬み合わせ)が関係します。

 では今回は、この「食事」について見ていきましょう。さて、歯には独特の形があり、前歯は噛み切る、奥歯はすり潰すという形に応じた役割がありますが、虫歯で歯に穴が開いたり歯周病で歯がぐらついたりすると、正しく歯が機能しません。

オプション項目 

 歯磨きダイエットで良いダイエット習慣を!

歯を磨く

食べたくても我慢できる&歯が健康になる

ちゃんと噛めるようになる(ちゃんと噛めるとダイエットにも良い)

身体全体が健康になる

太りにくい身体に!

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